Descripción
ÍNDICE
- Elección de series y repeticiones según ejercicio.
- Imágenes que muestran la ejecución de cada ejercicio
- Detalles de cómo ejecutarlo todo en el menor tiempo posible antes de cada entrenamiento
El calentamiento es clave para un buen desempeño físico y la mejora de la condición física!
MÉTODOS DE PAGO
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