Descripción
CARACTERÍSTICAS DEL EXCEL
Con este excel podrás calcular tu; tasa metabólica basal, tu gasto calórico diario y además, saber la cantidad de proteínas, carbohidratos y grasas que deberías consumir diariamente.
Todo esto de forma adaptable a tus gustos y requerimientos, no son datos “fijos” a medida que rellenas el excel puedes ir modificando/variando los macronutrientes según tus gustos y objetivo y esto se cuadrará automáticamente con los cálculos que entrega el excel.
Incluye una clase/video tutorial.
El excel se adapta automáticamente a 3 objetivos:
- Mantención del peso (normo calórico)
- Pérdida de grasa corporal (déficit calórico)
- Aumento de masa muscular (plus calórico)
Este excel es el mismo que se incluye de regalo en el curso “fundamentos teóricos de nutrición para aumentos de masa muscular” (este curso)
MENSAJE DEL EXPOSITOR / Guillermo Varela / Nutricionista
Instagram: @guillevarelaaa (ver instagram)
Instagram: @saludyfitness.cl (ver instagram)
MÉTODOS DE PAGO
• Nacional (Chile): débito, crédito y transferencia bancaria
• Internacional: Paypal
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IMPORTANTE Al momento de comprar el libro digital, puedes descargarlos de inmediato en la página de agradecimiento posterior al pago, también te llegará un correo con el enlace de descarga.
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