Descripción
En este Ebook encontrarás:
ÍNDICE
- Introducción
- ¿Qué es la pliometría?
- Modelos neuromecánicos
- Modelo neuromecánico del CEA
- Modelo neurofisiológico
- Modelo mecánico
- Beneficios de la pliometría
- Métodos de evaluación
- Principios para prescribir
- Criterios para la selección de ejercicios
- Bibliografía
Este Ebook es el mismo que se incluye en el curso “Pliometría, de los fundamentos al rendimiento” (ver curso)
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