Descripción
En este Ebook encontrarás:
ÍNDICE
- Introducción
- Nutrientes
- Proteínas
- Carbohidratos
- Grasas
- Agua
- Energía
- Optimización de la composición corporal
- Optimización del rendimiento deportivo
- Suplementos
- Palabras finales
- Referencias bibliográficas
Este Ebook es el mismo que se incluye gratis en el curso “Estrategias Nutricionales” (ver curso)
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Camilo Briones –
Ya tengo todos sus ebook y me han ayudado mucho
Bastian Vergara –
Ebook muy completo y útil para poder tener mayor manejo de la nutrición en el ámbito deportivo