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PLIOMETRÍA, DE LOS FUNDAMENTOS AL RENDIMIENTO

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Antes de comenzar el módulo 1 lee lo siguiente por favor:

  • El material de apoyo PDF lo podrás descargar en el módulo 1, en la sección “materiales”
  • Recuerda darle al botón “completar” después de finalizar cada módulo
  • Puedes comenzar! deja de lado cualquier distracción por al menos 30-60 min y toma un descanso, luego sigue o cuando puedas retomar!

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